Massage is een verjongingsoefening die je regelmatig moet ondergaan.
In deze snelle, individualistische wereld wordt een belangrijke regel vaak vergeten; mensen hebben behoefte aan aanraking, en aanraking is een krachtige genezer.
Niet alleen helpt massage je te ontspannen en krijg je er energie door, maar ook worden hierdoor lymfevloeistof en toxines afgevoerd. Bovendien is aangetoond dat massage de immuniteit verbetert bij patiënten die lijden aan chronische ziekten.
Massage reduceert ook het stresshormoon cortisol en verhoogt de productie van het ‘feel good’-hormoon serotine, waardoor depressies, pijn, angst en woede afnemen.
